얼어 붙은 Finny Scad

 

Hard Tail Scad는 영양이 풍부한 심해 물고기로 100 그램 당 20 그램 이상의 높은 단백질 함량을 자랑하면서 지방이 매우 적으므로 건강에 민감한 개인에게 이상적인 선택입니다. 오메가 -3 지방산, 특히 DHA 및 EPA가 풍부하며, 둘 다 뇌 발달 및 심혈관 건강에 상당한 이점을 제공합니다. 단단한 꼬리 SCAD의 칼슘 및 인 함량은 일반적인 어류 종보다 상당히 높기 때문에 칼슘 보충이 필요한 사람들에게 우수한식이 원인이됩니다. 또한, 육체는 확고한 질감을 가지며, 사실상 냄새가 없으며, 신체가 피로와 싸우는 데 도움이되는 여러 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 이로 인해 Hard Tail Scad는 현대식 다이어트를위한 탁월한 고품질 해산물 옵션입니다.

HARD TAIL SCADard는 다양한 구개를 만족시키기위한 다목적 요리 방법을 제공합니다.

• pan-pan-searedan : 황금빛 갈색이 될 때까지 올리브 오일에 물고기 조각을 가볍게 볶은 다음, 자연의 단맛을 향상시키기 위해 ‌rosemary와 sea saltam을 뿌린다.

• Southeast Asian Stew‌ : 풍부한 국물을위한 ‌ 코코넛 밀크, 레몬 그라스 및 생선 소스를 끓인다. 물고기는 방향족 맛을 흡수하여 식욕을 돋우는 접시를 생성합니다.

• steamed ‌ : 정확하게 ‌8 분 동안 피부를 요리 한 다음, 지글 지글 끄는 가리비 오일로 이슬비를 뿌립니다. 육체는 부드럽고 부드러운 질감으로 intogarlic-clove 세그먼트로 분리됩니다.

• ingrillegrille/barbecued‌ : ‌ honey 유약으로 브러시를 뿌리거나 ‌ bananana 잎을 랩하여 수분을 잠그고 건조없이 맛이없는 풍미가있는 고기를 만듭니다.

가정 요리와 모임 모두에 이상적 인 Hard Tail Scad는 일관되게 식탁에서 ‌a showstopper가됩니다.

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